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花朵植物类
孢子甘蓝-最健康的吃法之一
孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.0
芃芃小毅
孢子甘蓝最简单快手的做法（一盘不够吃）
孢子甘蓝、橄榄油、各种调料
4 做过
葡萄女王mandy
香烤酸甜孢子甘蓝 Roasted Brussels Sprouts
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒粉、盐、香醋、蜂蜜、白胡椒粉
综合评分 8.3
王仙上酸菜
劳资就是喜欢吃孢子甘蓝
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒碎、盐
综合评分 7.4
团叔厨房
【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝
孢子甘蓝、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.3
乔伊刘
培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)
小包菜、培根、蒜、干葱 Shallot、柠檬皮、海盐、黑胡椒
综合评分 7.6
多村黄教煮
蒜烤球芽甘蓝／Roasted Brussels Sprouts With Garlic
球芽甘蓝Brussel Sprouts、橄榄油、蒜、盐、胡椒、（可选）盐水小酸豆caper
综合评分 8.2
Rinchen
适合闺蜜聚会的小菜：黄油风味培根炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、黑胡椒、黄油、盐、生抽、食用油
不会笑的柴郡猫
焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts
孢子甘蓝、橄榄油、海盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉
综合评分 9.1
时光少女喵爱吃
拯救孢子甘蓝的秘诀
孢子甘蓝、盐、胡椒
0 做过
想法很大胆的猫
黄油烤孢子甘蓝（空气炸锅）
孢子甘蓝、生抽、胡椒盐、黑胡椒颗粒、葡萄籽油、黄油
2 做过
麻婆豆腐创
烤孢子甘蓝
孢子甘蓝、黑椒海盐、橄榄油、百里香、葡萄干、杏仁、腰果仁
综合评分 8.0
mixim家居馆
素烤抱子甘蓝
抱子甘蓝、橄榄油、黑胡椒
癫痫小神经
纯素美食｜素蚝油烧孢子甘蓝（迷你包菜）
孢子甘蓝、胡萝卜丝、素蚝油、盐、橄榄油或其他植物油
1 做过
素小帅Fiona
橄榄油烤孢子甘蓝玉米笋
孢子甘蓝、玉米笋、小番茄、橄榄油、盐、黑胡椒粉、罗勒叶
综合评分 8.4
Pan小月
香肠煎抱子甘蓝| 健康·三餐
抱子甘蓝、香肠、蒜、黑胡椒粉和海盐、料酒、香醋、烤香的松子OR葵花籽
综合评分 7.8
Sunny_Kreglo
Brussel Sprout 烤球芽甘蓝
Brussel Sprouts、洋葱（可用可不用）、蒜、培根、盐，胡椒，糖
Sunnybon超级食品
辣蜂蜜孢子甘蓝
孢子甘蓝、蜂蜜、羊乳酪
候鸟的迁徙生活
Vianne's recipes蒜香小番茄孢子甘蓝番薯沙拉
孢子甘蓝、紫薯、红薯、小番茄、芝麻菜、大蒜、调料seasoning、盐、橄榄油、柠檬汁、沙拉油醋汁、黑胡椒、芝士粉、欧芹碎
综合评分 8.1
手机用户木薇安
所以喜欢吃抱子甘蓝的真的就只有我吗？
抱子甘蓝、花椒、植物油、盐、水、自选食材（推荐火腿/培根）
北国纸鹤
别名：球芽甘蓝、小洋白菜、小圆白菜、小卷心菜、小椰菜
存储时间：3～14天
抱子甘蓝是一种蔬菜，味道微苦，以鲜嫩的小叶球为食用部位，食用方法很多，可清炒、清烧、凉拌、做汤料、火锅配菜、泡菜、腌渍等。煮过的抱子甘蓝在西餐中常做配菜。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。
补肾壮骨 健胃通络
抱子甘蓝要挑选嫩的，个头小点的，叶子不要发黄的。
以报纸包裹放置于阴凉处，约可保存一星期； 若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱，则可保存约两星期。
孢子甘蓝
孢子甘蓝、盐、胡椒、蜂蜜
丫丫1239
