果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
低脂掉秤紫薯燕麦奶
燕麦片、牛奶、水、紫薯
综合评分 7.4
陌上花开1126
紫薯糯米丸（超简单）
紫薯、糯米、糯米粉、白糖、牛奶
综合评分 7.9
haiven-简单美食
紫薯糯米糍（超简单）
紫薯（或红薯）、糯米粉、白沙糖、牛奶、黄油（或玉米油）、椰蓉
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
酥掉渣♨️好吃到舔手🔥香芋紫薯扭扭酥条
手抓饼、紫薯、荔浦芋头、细砂糖、牛奶、蛋黄、黑芝麻
综合评分 7.6
Feng意画
紫薯牛奶（好香！）
牛奶、紫薯、红糖（可有可无）
综合评分 8.3
WEEEEE
紫薯馒头卷（紫薯双色馒头）
1.紫薯面团：、中筋面粉、紫薯粉、酵母、水、白糖（可选）、猪油或植物油、2.原色面团：、中筋面粉、酵母、水、白糖（可选）、猪油或植物油
综合评分 7.5 （七天内 1 人做过）
紫薯饼(无糖无油)
紫薯、面粉、盐、热水(和面用)(饮水机直接接的热水，没有多大要求)、凉水(和面用)
希汐的小仙女
糯叽叽的紫薯小方🍠
紫薯、糯米粉、糖、牛奶
综合评分 8.0
小刘爱做菜_
紫薯开花馒头（一次发酵双色馒头）
1.紫薯面团：、中筋面粉、酵母、紫薯泥、水（或牛奶）、白糖（可选）、2.普通面团：、中筋面粉、酵母、水（或牛奶）、白糖（可选）
综合评分 8.2
简单易做的紫薯饼
面粉、紫薯、袋装牛奶、蜂蜜或白砂糖
综合评分 7.8
于淼_yeqs
紫薯小馒头 附细节视频详解
面粉、酵母、紫薯
三月小厨
网红爆浆紫薯仙豆糕(低卡版)超长拉丝
紫薯馅(12个量)、紫薯、黄油、炼乳(可用牛奶+细砂糖替代)、淡奶油、细砂糖、马苏里拉芝士、面皮(12个量)、全蛋液(整个鸡蛋打散)、低筋面粉、玉米淀粉、黄油、白砂糖
小胖叽叽
胜过奶茶！自制鲜芋紫薯牛奶
紫薯、鲜香芋、山药、牛奶、冰糖、水
综合评分 8.4
葫芦卜岛厨神
万用紫薯馅
紫薯、黄油、牛奶、糖、奶粉、玉米油
综合评分 8.1
蔡菜籽CL
自制焗紫薯，绵软香甜又拉丝，好吃得停不下来
紫薯、芝士、白糖、牛奶
海天一色的厨房
自制椰香紫薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来！！
紫薯（蒸熟）、糖粉、玉米淀粉、椰子油、白芝麻
8 做过 （七天内 1 人做过）
Dana大拿
最简单的紫薯馅
紫薯（去皮）、黄油、白砂糖、炼乳
综合评分 8.8
薯条掉进冰淇淋
紫薯的花样吃法！简单快手0失败｜紫薯司康饼
低筋面粉、泡打粉、糖、盐、黄油、紫薯泥、牛奶、紫薯泥、糖、淡奶油
综合评分 7.7
烟火间
山药紫薯饼—快手早餐
紫薯、铁棍山药、面粉、牛奶、白砂糖
半夏-美食
紫薯迷你小吐司
【面团】、山茶花吐司粉、牛奶、鸡蛋、糖、盐、酵母、黄油、奶粉、【紫薯馅】、紫薯泥、炼乳、砂糖、牛奶
夹子妈咪
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
紫薯山药饼
紫薯、铁棍山药、面粉、无、适量糖和芝麻
0 做过
张渔小丸子
紫薯鲜奶手撕小吐司
面包粉、糖、盐、奶粉、鲜酵母、全蛋液、淡奶油、牛奶、黄油、老面、烫种
啊呜511
紫薯糯米燕麦糊（破壁机）
紫薯、燕麦、水、糯米、牛奶
可乐不吃糖
